Unser Kursplan

Ab APRIL 2025
Änderungen behält sich die Positiv Gruppe vor.
Telefonische Anmeldung erforderlich unter 084646021969
* Dies ist ein externer Kurs und nicht im Tarif enthalten.
weitere infos zu kinderyoga:
Die Kursleiterin
Esther schreuder
ist unter folgender
nummer erreichbar:
015203599830
MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG

8.15 - 9.00

Reha Sport

8.15 - 9.00

Reha Sport

9.15 - 10.00

Reha Sport

9.15 - 10.00

Reha Sport

17.00 - 17.45

Reha Sport

18.45 - 19.45

Pilates

18.00 - 18.45

Reha Sport

18.00 - 19.00

Zumba® Fitness

18.00 - 18.45

Reha Sport

19.00 - 20.00

Zumba® Sentao

19.00 - 20.00

H.I.I.T®
MONTAG
Pilates

18.45 - 19.45

DIENSTAG

8.15 - 9.00

Reha Sport

9.15 - 10.00

Reha Sport

18.00 - 18.45

Reha Sport
MITTWOCH

18.00 - 19.00

Zumba® Fitness

19.00 - 20.00

Zumba® Sentao
DONNERSTAG

8.15 - 9.00

Reha Sport

9.15 - 10.00

Reha Sport

17.00 - 17.45

Reha Sport

18.00 - 18.45

Reha Sport

19.00 - 20.00

H.I.I.T®
Änderungen behält sich die Positiv Gruppe vor. // Telefonische Anmeldung erforderlich unter 08464.6021969

REHA-SPORT
Reha-Kurse werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Gesonderte Anmeldung notwendig. Weitere Infos an der Theke

PILATES
‍Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Geschmeidigkeit der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

ZUMBA® FITNESS/SENTAO
‍Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Der Fitness-Trend aus Kolumbien enthält Schritte aus lateinamerikanischen Tänzen wie Salsa, Merengue, Samba oder Cumbia.

H.I.I.T®
‍H.I.I.T.® ist ein hochintensives Intervalltraining, bei dem jeder an seine Grenzen stoßen kann – also ideal zum Auspowern.